今天11时32分
我们迎来夏至节气
蛙声阵阵，蝉鸣声声
稻花如白练，荷花别样红
一年中最热的时候就要登场
夏至是盛夏的起点
夏至入头九，羽扇握在手
二九一十八，脱冠着罗纱
三九二十七，出门汗欲滴
……
人们从夏至这天开始
通过数“夏九九”来记录温度的变化
“吃过夏至面，一天短一线”
夏至也是昼夜变化的界限
北半球迎来白昼最长的一天
过了这天，太阳将走“回头路”
白昼渐短，黑夜变长
降水在这个时节
会变得频密
潮湿炎热的夏日
饮食宜清淡
要多吃清热利湿的食物
夏为大，至为极
夏至是阳气最旺的时节
但盛极必衰
阴气也从这一天开始滋长
阴阳交错，人易生病
消夏避伏切忌过度贪凉
炎炎夏日，虽有酷热
却也是一段生动而美好的时光
微雨过，小荷翻
榴花开欲燃
映日荷花在接天莲叶的碧绿中
恣意绽放
蛙声蝉鸣，如约而至
虫鸣鸟叫，此起彼伏
还有微风拂过树叶的簌簌响
给盛夏增添无穷生机
明媚的阳光也提醒我们
珍惜光阴，认真生活
永远心怀热忱，永远精神抖擞
来源：人民日报微信（ID：rmrbwx），视频：胡洪江、杨翘楚、赵雅娇、海澎
本期编辑：胡洪江、赵雅娇
第22届广州国际营养品·健康食品
及有机产品展览会
The 22nd China (Guangzhou) International Nutrition Healthy
Food and Organic Products Exhibition 2023
2023
6.9-11
广州·广交会馆
营养滋补品、营养补充剂、营养强化食品、运动营养食品、康复营养、保健食品、母婴食品、健康食品、蜂产品、功能食品、特殊医学用途配方食品、特殊膳食、膳食补充剂、维生素和矿物质食品等
有机生鲜、有机杂粮、生机饮食、健康素食、超级食物、有机饮料、有机茶类，有机乳制品、有机餐厅&农场、有机母婴用品、有机洗护用品等
高端进口健康食品、健康零食、健康饮品及果汁、低脂食品等
益生菌菌种、益生元产品、益生菌产品、酵素保健食品、酵素原料、酵素美容产品等
金花茶、诺丽果浆、植物乳杆菌、 DHA 藻油、海藻糖、低聚甘露糖、牛奶碱性蛋白粉、叶黄素酯、乳矿物盐、雨生红球藻、盐藻及提取物、嗜酸乳杆菌、水解蛋黄粉、蛹虫草、鱼油及提取物、元宝枫籽油、植物杆菌等
